Runtastic Results 再開！

長期出張がきっかけとなって運動習慣が止まってしまっていた。
一度運動を中断してしまうと、まるで坂道を転がるようだった。
晩酌をして、ラーメン屋めぐったり、夜食を食べたりと堕落した生活にもどり、当然の事ながら体重も体脂肪率も見た目も元のダメおやじに戻ってしまった。鍛えるのはあんなに時間がかかるのに元に戻るのはこんなにも簡単なのかと驚くばかりだ。

でも、このままじゃいけいないと思い直した。
ということで、久々のRutastic Results起動！見てみたらなんとトレーニングスケジュール「75日遅れです」というメッセージが…こんなにもさぼってたのかと自分でも悲しい気持ちになった。

再度自分ルールを確認する。そして、もう一度一歩踏み出そうと思う。これが新しい始まりだ。