再始動

とりあえず、腹筋、腕立て、スクワットを再開した。
まずは動き始める。

仕事は相変わらずばたばたとしていて全く自分の時間を確保することができないけれど、まずは一日３分でも、１分でもいいから体を動かすようにしていく。


立派な体になろうとか、完全健康体になろうとかそういう高い目標というか志みたいなもはなくして、趣味筋トレくらいの軽い感じで再開していく。

自分が真面目なのか欲張りなのか知らないが、ついつい「ちゃんとやらなきゃ意味がない」みたいな考えになりがちで、その先に「ちゃんとできないならやらないほうがまし」みたいになっていってしまう。だからそうならないように、今回は自分に甘くしてやっていこうかと思う。

どんな形であれ続けてさえいればやめてないんだから。