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鍛えること
11月 30, 2015
Runtastic Results 途中経過 Week2-Day3まで
とりあえず運動をしないとムズムズする感じまで意識が高まってきた。
朝起きるとちょっと体がだるい感じがするが、それは昨晩頑張った証のような気がして少し誇らしい気持ちになる。
写真では大きな変化は見られないけど、ちょっと引き締まってきたような気がする。
体脂肪は緩やかな減少傾向。
とりあえず、このまま続けていくのだ。
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