2016年 トレーニング開始した

Runtastic results 第7週開始！

久しぶりのワークアウトはきつかった！

Jumping jacksはただピョンピョン飛び跳ねるだけの楽勝メニューなはずだったが、400回もやるとさすがにしんどいw

年末年始のサボりからようやく脱却できたので、ここからまた地道にコツコツやっていくのだ。