Runtastic Results 第8週終了！

無事、Runtastic Resultsの第8週が終わった。
年末年始以降、なかなかペースが安定しないが続けることができているのでまずは良しとする。

今さらながら、コツコツやるトレーニングでは劇的変化は起こらない。
徐々に変化していく自分と、続けることができている自分を楽しむことこそが大切なのだと気づく。

週が変わってまた新しいトレーニングが数種類追加され、新たなコラムが読めるようになった。
小さな変化があるので一歩ずつ前に進んでいる気がするし、モチベーションも上がる。
飽き性な自分でも続けられるのはこういった仕掛けによるものが大きいと思う。