連休中は結局何もしなかった…

恥ずかしいかな、全くなんの運動もしなかった。
筋肉をつけてきたことと、食べる量は心のどこかでセーブしていたようで大幅な体重増は免れたが、運動習慣が一度ストップしてしまったのがちょいと悲しい。

しかも、ちょうどプロテインも切れてしまって買い直しをしなくちゃいけない状態に陥ってしまい、全くのゼロの状態に戻ってしまったようだ。 ということで、まずはプロテインを新たに購入した。 今回はAmazonでカスタマーの評価が良くて安かった「ザバス ホエイプロテイン100 ココア味【50食分】 1,050g」という奴にしてみた。

生きている限り再スタートはできる。
これまで6週間のワークアウトを続けてきた自負も実績もある。
まあ一度中断してしまったわけだが、考えてみれまた新たなスタートを切れるチャンスを得たとも言える。気持ちを切り替えて進んでいくことにする。
2016年の大晦日、続けた自分と出会えるようにまた一歩ずつ進んでいこう。