やらないと気持ち悪いという感情

久々のトレーニングになってしまった。仕事や急用でなかなか時間がとれなかった。ずっとトレーニングをしていない状況は自分でもわかっていたがどうしても時間を確保することが難しかった。それが歯痒い気持ちもあるが、しょうがないと自分で割り切るようなところもあってモヤモヤした環状がうずまいていた。

いずれにしても、えいやっとトレーニングをしてみるとやはり終わった後の達成感や汗は気持ちがいい。そんな感情を思い出すことが出来てよかった。考えてみれば、トレーニングやらないと気持ち悪いと感じるようになったのはある意味成長した証しなのかもしれない。

せっかく思い出したこの達成感、これからまた継続を再開していくしかない。
1日の24時間のうちのたかが数十分、なんとか捻出していこう！