パブロフの犬化

いよいよRuntastic Resultsの第5週目に突入した。

大残業で帰宅時間がかなり遅くなったこともあり「今日はやめちゃおっか」という悪魔の囁きが聞こえてきた。まあそうはいってもストレッチだけはしておくかと思っておもむろにヨガマットを敷いてみると、なにやらムラムラとやる気が湧いてきて、結局トレーニングをいつもどおり完遂してしまった。


いつしかヨガマットを敷くことがやる気のトリガーになっていたみたいだ。 そう、僕はパブロフの犬と化していたのだ。なんてことだ、これが習慣の力なのか！


Week5　Day1