トレーニング中断後の再開成功

第6週3日目完了。

年末の忘年会会やら家族パーティやら残業やらで運動できない上に摂取カロリー過多で、体重が大幅に増えてしまった。

3日ほどの中断後の再開はなかなかモチベーションを上げるのが難しいが、なんとか無事に再開できた！続けることが僕にとっての成功なのだ。続けよう。

年末年始のトレーニング予定を新たに立てておいたほうがいいな。