Runtastic Results 途中経過 Week3 Day2からDay4まで

第３週のワークアウトをすべてこなした。
途中で、バーピー連続５０回とかいう鬼のトレーニングがあって挫折しかかった。
さすがに５０回連続は出来ず、息切れして時間をかけながらなんとか完了した。

Runtastic Resultsではトレーニングの負荷を最適化するため、ワークアウト後に毎回「今回のエクササイズはきつかったですか？」みたいなことを聞かれるのだが、はじめて「ハードすぎる」という項目を選んでしまった。

ちょっと腹斜筋に影が出来てきたような気がする！
運動することが楽しくなってきたので、まだまだ続けていけそうだ！