Runtastic Results 第6週に突入！

いよいよ第6週に到達した。 残業が続き、寝不足で疲れが取れない中のトレーニング。アプリを立ち上げるまでの心の葛藤がすごい。 ただ、始めてしまえばあとは最後までやりぬくことが出来る。
結局、物事をつづけるにはそれにとりかかる最初の小さな行動を出来るかどうかによるのだ。

何かに取り組もうと思った時、「もう今日はやらなくてもいいでしょ」というもうひとりの自分の甘いささやきに耳をかさないことが大切。

これまでの自分を振り返ってみると、何か物事を一度中断してしまうと、中断してしまった自分を正当化しようとして再開することをやめてしまう。

再開するよりも継続するほうがずっと楽なのだ。

 筋トレを続けているうちにそんなことに気づいた。

 

  Runtastic Resultsをはじめて1ヶ月半。 色々と精神面でも成長できているのかもしれない。